teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]


漬物カーリング

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月24日(土)02時00分57秒
返信・引用
  藤江さん伝言ありがとう。けど五十肩とはちょっと違うように思いますが・・今はだんだん良くなってきています。
きょうは子供クラで出来上がったレーンでの親子カーリングゲーム。子供たちかなりのハイテンションで盛り上がった。改良点は的にした缶より本来のマーキングがリアルでわかりやすく面白いかもと・・。
 
 

肩痛治療はこれ!

 投稿者:藤江 建一  投稿日:2018年 3月18日(日)04時13分19秒
返信・引用
  私の経験では,磁気ネックレスの効果が抜群でした。私も過去に左右左の50肩痛で苦労しました。
高速道路チケットの受け払い,又夜間の会社入門時の社員証挿入には,「声が出るほど痛かった」経験があります。腰痛治療で整体へ月1回/20年ぐらいのペースで通い効果は良かったが,この50肩痛には効かなかったように思います。
プロ野球選手やサッカー選手も磁気ネックレスの愛用者は多いです。スポーツ店で5000円位です。是非お試し下さい。
 

通院先変更

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月17日(土)19時46分2秒
返信・引用
  行きつけの整骨院での治療から症状が悪化して痛みが強い為、別のI整骨院に行く。ここは比較的新しい治療院でスタッフが皆若い人ばかりで対応もよかった。診断の結果やはり症状はけん盤損傷で悪化の原因はマッサージ治療が早かったのではとの事。初診だったが治療費は安く良心的な感じだった。三味線練習をしなければならないので相談してテーピングを多くしてもらう。

午後から来週の桜まつりでの演奏に出てくれる初めてのMさんと打合せ。今回は二人のうえ肩の不調での舞台。その日の先約を変更してもらっただけに出演を断るほどでもないと決めたのだがメンバー集めがうまくいかずに思うことが空回り。メンバーが少なければそれなりに出来ることがある・・・と考えなおすが昨年末からの不調が続くので期待せずに。
 

三回忌法要は終了

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月15日(木)22時49分26秒
返信・引用
  父の3回忌法要を自宅で行う。昨日より家の掃除とお祀りの飾りをしてきょう無事に終了する。作業で腕の痛みは更に進行した感じだったが会食もよかったと親戚衆も喜んでくれてよかった。

今年は仕事の調子が悪く月末に連絡あった桜まつりの参加者も集まらず、先約の予定も中止変更を頼むが変更するも参加人数増えずで共倒れの結果になった。動いてあがけば余計に悪くなるというサイクルになっている。
 

安静一番だけど

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月15日(木)00時29分41秒
返信・引用
  今週から整骨院通いを始める。左肩けん盤の損傷という症状で電気器具の治療とマッサージ。
左手をあげると痛みがある。使わないことが一番の治療との事。今日はマッサージが昨日より強く違和感があった。昼間は法事の準備にて掃除と会場づくり。夜は三味線に行くが腕が昨日より痛みがでて三味が持てないほどになった。おそらく揉まれたことが悪化につながった感がした。明日は通院はやめて様子をみようと。
 

腕に痛み

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月13日(火)01時50分23秒
返信・引用
  10日の子供クライミングでアルファベットコースでのアブミ越えでミスして落下。運よく脚から落ちたので打撲はなかったが昨日から腕の付け根が痛い。どうやら落ちる寸前に上腕筋を捻って腱を痛めたようだった。腕を上げようとすると痛みがはしる。クライミングはもちろん三味線の練習にも影響するので今朝行きつけの整骨院で治療するがしばらくは通うことになった。落下の原因はあの日は午前も一般のクライムでやり過ぎて疲れていたようで集中力が欠けていた・・。不運だがこの程度の怪我で済んでよかった。  

親子クラ

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月11日(日)22時17分40秒
返信・引用
  朝クライミングの問い合わせがあり午後から1組の親子クライミング。7歳、4歳の子供さんとお父さんが参加。知り合いの知り合いの子供さんが当方でクライミングしているとの嬉しい口コミ。
お兄ちゃんのS君は割と慎重に足を運び粘り強く洞窟コースで見落としたホールドを何度も入って探し当てた。妹のHちゃんは4歳ながらもチャレンジ精神旺盛でイケイケの元気よさで高い垂壁のトップまで登った。お父さんもストイックにハング壁での課題に取り組まれていた。体験参加で終わるお客さんが多いなか続けてやってもらいたいと思うご家族だった。
 

あそび蔵クラ

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月10日(土)11時20分0秒
返信・引用
  昨日午前中に日和佐からの男性が初めてのクライミング体験に来られた。トラバースのフルコースから始まり、洞窟ナンバー、から3面のクライムアップダウン、リードワーク、そして仕上げのアルファベットコースも全てこなされた。クライミング初めてとは思えないポテンシャルの高さにびっくり・・。聞けば仕事は消防士、サファリさんの主催のロープレスキュー講習にも参加経験ありとの事で納得。仕事柄普段のトレーニングが必要なのでと早速次の予約を頂いた。室内だけでなく外岩やレスキュー練習も出来そうで希望わく人との出会いだった。  

ロックスクール

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月 8日(木)03時48分18秒
返信・引用
  7日は阿波市より男性Oさんがロッククラの体験スクールに来られた。Oさんはボルダリングをやられていて外岩は初めて。明るくハキハキした感じのいい方で実は温泉施設をやられていてそこでボルダリングの部屋をオープンされたとの事だった。クライムアップ、ダウンもスムーズだったので午後からは縦走コースと難なくこなされた。ロープ確保ワークも覚えよくさすがだった。石門のロケーションや岩登りの面白さも気に入って頂いてよかった。DHに戻ってからもあそび蔵のクライミングもこなされて帰られた。
 

施設カーリング

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月 6日(火)10時12分1秒
返信・引用
  知的障害者施設でのレクサービス。今月は冬季五輪で話題になったカーリングをゲームに。ホームセンターで買った漬物石に車輪をつけたストーンを準備する。全員が出来てハマる方もいたが・・準備したストーン6個のうち3個のゴマが外れてしまう。ゴマはテープで接着しているだけなので無理な負荷をかけると外れやすくなる。車輪に負荷をかけずに投げればもつのだが全員対象のゲームでは当然の結果だろう。今後は改善が必要。
 

レース支援

 投稿者:toga  投稿日:2018年 3月 4日(日)21時49分25秒
返信・引用
  川仲間のK君のつながりで阿南で山岳レースをやられているS君の応援することに。今年の6月に国内初のアドベンチャーレースに出場するとの事で、ロープ下降とラフト下りの練習のサポートをさせてもらう事に。自分の出来ることが頑張っている若い人の為になるなら喜んでという気持ちになった。きょうは午後から1時間半ほどで石門岩の縦走と懸垂下降の練習。岩登りの経験の少ないS君だが岩稜登行や懸垂下降などスムーズに出来てさすがだった。体たらくだった自分も久しぶりの岩登りが出来て気持ちよかった。
 

体たらく

 投稿者:toga  投稿日:2018年 2月21日(水)09時29分27秒
返信・引用
  昨年末の足の治療で正月山行を断念してから1月インフル感染で子供クラの山行も中止やその他の活動も10日ほどは出来ず何もかもうまくいかずに寒気と共に一気に塞ぎこんで日記も書く気もあくなった。今までこれほど落ち込んだのは初めてで無気力になった。けれど風邪も治ってぼちぼち動きだして人に会うようになり少しは上昇気味に。昨日は少し暖かくなったが心はまだ冬・・。  

プロジェクターとスクリーン

 投稿者:toga  投稿日:2018年 2月 1日(木)21時12分19秒
返信・引用
  インフルはすぐに収まったもののこの1週間の予定がすべて中止となり、気分的に落ち込む。やる気もなくなっていたが、プロジェクタースクリーンが昨日届いたので取り付ける。事務所のミニキッチンのスペースに合わせてオーダーした幕と、プロジェクター本体。この買い物は本来は施設でのレクで使う予定で購入したものだが、昨日施設から連絡ありインフルが入りかけてので来週のレクは中止とのこと。がっかりの日は続く。
 

インフルエンザ

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月27日(土)18時26分4秒
返信・引用
  胃カメラ検査は好結果だったが、一昨日より体調が悪くなり昨日朝の通院でインフルエンザとの診断となった。その場で治療薬を吸い込んで終了するが帰ってからは殆ど寝る。その為28日の姫路出張もキャンセル。4日の子供クライベントの雪山ハイクも参加者がインフルになり中止にした。今年は足の治りが遅くて新年剣山も中止と我慢の年になりそう。  

胃カメラ

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月20日(土)09時26分40秒
返信・引用
  先日の古カレーの影響はなかったが、定期健診結果で胃のX線検査で要精密検査となり、行きつけのW内科で胃カメラに行く。検査前にカメラ挿入を鼻か口かどちらを聞かれた。3年ほど前は鼻からだったのだが痛かったので・・と思ったがよくわからないので任せっると鼻からになった。けれど以前と同じで自分の鼻腔は細いらしく先生も入れにくそうだった。多少痛かったが胃の中は正常で、ピロリ菌もなくなっていて好結果だった。よかったよかった。  

古い缶詰は

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月17日(水)00時45分52秒
返信・引用 編集済
  一昨日に無性にカレーが食べたくなった。買いに行くのも面倒だったのでずっと隅に置いてあった貰い物のカレー缶詰を見つけて・・缶の裏の表示を確認すると「990416」これ多分1999年4月なら19年前か~。ちょっとキツイかなと思いつつ、温めてご飯にかけて食べる。けっこういけたが、4分の3ほど食べたらルーの味かちょっとおかしい・・最後まではやめて残して猫のエサに。猫は口をつけなかったが鳥(ヒヨドリ)が全部食べていた。結局はお腹も何ともなくセーフだった。
 

初釜お稽古

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月12日(金)02時16分43秒
返信・引用
  きょうは那賀川茶道クラブの初釜お稽古でDHですることをすっかり忘れていて寝過ごしてしまった。
外で人の声がするので起きて窓から見下ろすと茶道クラブのメンバーが。。、すぐに起きて寝ぼけ顔であいさつして皆で準備。毎年のことなので皆さん手際よく炭も点けて花もさして道具を準備して10時すぎからスタート。楽しい会話と恒例の先生のくじ引きを楽しむ。
 

4組くらいいイミング

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月 9日(火)01時53分11秒
返信・引用
  3連休最後の月曜は朝10時から19時まで休む間もないクライミング漬けだった。その理由は子供クラの月曜会と重なっていて、ビジター2組の予約が入って2時間ずつのを4本となった次第。けれどそれぞれの時間はみな特徴的で面白かった。1コマめは学生Y君とその友達の2名で僕も久々にいい運動が出来た。、2コマめは初めての小学生高学年の姉弟。、3コマめはキッズ会員の4~5歳児妹弟。、4コマめは高学年姉妹会員の姉妹2名。特にキッズ会員は洞窟コースに
 

初鍛冶ヶ峰

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月 7日(日)23時44分38秒
返信・引用
  6日は午前に親子3名の初めてのご参加。子供さんは最初は緊張気味だったが動きだすと賑やかな声が出てお母さんも一緒に楽しまれた。、午後は急に1名の子供参加。家族で高知から遊びに来られて日和佐で観光ガイドを見て電話があったがフリーで短時間で出来るイメージと違って本格的だと驚いていた。男の子はやる気満々で通常の教室コースで行う。新年の連休は行楽で急な申し込みがあるのだなあと・・・。
7日は鍛冶が峰に挨拶上り。お参りしておみくじひくと大吉だった。社務所の看板に書かれていた訓示を読みながらわが身を反省。
 

新年岩窟

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月 4日(木)11時42分56秒
返信・引用
  3日レク仲間のY君と参詣岩窟ハイク&新年会。ほぼ1年ぶりの出会いで昨年ぎっくり腰痛になり殆んど山は行っていないようで少し中年太りだった。それでも元は高校登山部だったのでガッツリ6つの岩窟の全部の枝穴を進入して12時に陣が丸。それから健康長寿、交通安全の津峯神社に上がって初詣。Y君は大吉で僕は吉。今年も急いては事を仕損じる、家宝は寝てまて・・。いつまでも寝ていたらそのうち寝たきりになるのでは?・・、まあともかく元気で動けたらいいかと納得。
帰りにスーパーで買い物して二人で鍋会。Y君は毎日自炊しているとの事で手際よく味もよかった。地元のお山参詣も出来てY君と話もよくできていい新年になってよかった。
 

レンタル掲示板
/70