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鬱は痛みとかでは緩和しないよ
実体験からの意見ですが。
以前アルコールににげたけれど、体が疲れてしまいかえって眠れなくなって今はお酒ものまない
一番良いのが運動して体を疲れさせ、その疲れで眠ったよ
運動するって集中できてよかったよ
自分の体をいじめてぼろぼろになりたいって思っていたのもあったのは事実ですが、
みんな辛いことは違いますよね。度合いもちがうし、受け取り方も。
苦しさはみんな一緒。
でも 今 私は生きています 子供がいるから生きているのかも。
ぽこらさん
仕事首になっても失業保険がでるはずでは？
その中で仕事探しましょ
違うこと 違う世界にはまた違うこともありますよ
大変なこと多いかもしれませんが、生きましょうよ 難しいけれど、、、、。生きるって
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