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体たらく

 投稿者:toga  投稿日:2018年 2月21日(水)09時29分27秒
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  昨年末の足の治療で正月山行を断念してから1月インフル感染で子供クラの山行も中止やその他の活動も10日ほどは出来ず何もかもうまくいかずに寒気と共に一気に塞ぎこんで日記も書く気もあくなった。今までこれほど落ち込んだのは初めてで無気力になった。けれど風邪も治ってぼちぼち動きだして人に会うようになり少しは上昇気味に。昨日は少し暖かくなったが心はまだ冬・・。  
 

プロジェクターとスクリーン

 投稿者:toga  投稿日:2018年 2月 1日(木)21時12分19秒
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  インフルはすぐに収まったもののこの1週間の予定がすべて中止となり、気分的に落ち込む。やる気もなくなっていたが、プロジェクタースクリーンが昨日届いたので取り付ける。事務所のミニキッチンのスペースに合わせてオーダーした幕と、プロジェクター本体。この買い物は本来は施設でのレクで使う予定で購入したものだが、昨日施設から連絡ありインフルが入りかけてので来週のレクは中止とのこと。がっかりの日は続く。
 

インフルエンザ

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月27日(土)18時26分4秒
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  胃カメラ検査は好結果だったが、一昨日より体調が悪くなり昨日朝の通院でインフルエンザとの診断となった。その場で治療薬を吸い込んで終了するが帰ってからは殆ど寝る。その為28日の姫路出張もキャンセル。4日の子供クライベントの雪山ハイクも参加者がインフルになり中止にした。今年は足の治りが遅くて新年剣山も中止と我慢の年になりそう。  

胃カメラ

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月20日(土)09時26分40秒
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  先日の古カレーの影響はなかったが、定期健診結果で胃のX線検査で要精密検査となり、行きつけのW内科で胃カメラに行く。検査前にカメラ挿入を鼻か口かどちらを聞かれた。3年ほど前は鼻からだったのだが痛かったので・・と思ったがよくわからないので任せっると鼻からになった。けれど以前と同じで自分の鼻腔は細いらしく先生も入れにくそうだった。多少痛かったが胃の中は正常で、ピロリ菌もなくなっていて好結果だった。よかったよかった。  

古い缶詰は

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月17日(水)00時45分52秒
返信・引用 編集済
  一昨日に無性にカレーが食べたくなった。買いに行くのも面倒だったのでずっと隅に置いてあった貰い物のカレー缶詰を見つけて・・缶の裏の表示を確認すると「990416」これ多分1999年4月なら19年前か~。ちょっとキツイかなと思いつつ、温めてご飯にかけて食べる。けっこういけたが、4分の3ほど食べたらルーの味かちょっとおかしい・・最後まではやめて残して猫のエサに。猫は口をつけなかったが鳥(ヒヨドリ)が全部食べていた。結局はお腹も何ともなくセーフだった。
 

初釜お稽古

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月12日(金)02時16分43秒
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  きょうは那賀川茶道クラブの初釜お稽古でDHですることをすっかり忘れていて寝過ごしてしまった。
外で人の声がするので起きて窓から見下ろすと茶道クラブのメンバーが。。、すぐに起きて寝ぼけ顔であいさつして皆で準備。毎年のことなので皆さん手際よく炭も点けて花もさして道具を準備して10時すぎからスタート。楽しい会話と恒例の先生のくじ引きを楽しむ。
 

4組くらいいイミング

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月 9日(火)01時53分11秒
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  3連休最後の月曜は朝10時から19時まで休む間もないクライミング漬けだった。その理由は子供クラの月曜会と重なっていて、ビジター2組の予約が入って2時間ずつのを4本となった次第。けれどそれぞれの時間はみな特徴的で面白かった。1コマめは学生Y君とその友達の2名で僕も久々にいい運動が出来た。、2コマめは初めての小学生高学年の姉弟。、3コマめはキッズ会員の4~5歳児妹弟。、4コマめは高学年姉妹会員の姉妹2名。特にキッズ会員は洞窟コースに
 

初鍛冶ヶ峰

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月 7日(日)23時44分38秒
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  6日は午前に親子3名の初めてのご参加。子供さんは最初は緊張気味だったが動きだすと賑やかな声が出てお母さんも一緒に楽しまれた。、午後は急に1名の子供参加。家族で高知から遊びに来られて日和佐で観光ガイドを見て電話があったがフリーで短時間で出来るイメージと違って本格的だと驚いていた。男の子はやる気満々で通常の教室コースで行う。新年の連休は行楽で急な申し込みがあるのだなあと・・・。
7日は鍛冶が峰に挨拶上り。お参りしておみくじひくと大吉だった。社務所の看板に書かれていた訓示を読みながらわが身を反省。
 

新年岩窟

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月 4日(木)11時42分56秒
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  3日レク仲間のY君と参詣岩窟ハイク&新年会。ほぼ1年ぶりの出会いで昨年ぎっくり腰痛になり殆んど山は行っていないようで少し中年太りだった。それでも元は高校登山部だったのでガッツリ6つの岩窟の全部の枝穴を進入して12時に陣が丸。それから健康長寿、交通安全の津峯神社に上がって初詣。Y君は大吉で僕は吉。今年も急いては事を仕損じる、家宝は寝てまて・・。いつまでも寝ていたらそのうち寝たきりになるのでは?・・、まあともかく元気で動けたらいいかと納得。
帰りにスーパーで買い物して二人で鍋会。Y君は毎日自炊しているとの事で手際よく味もよかった。地元のお山参詣も出来てY君と話もよくできていい新年になってよかった。
 

謹賀新年

 投稿者:toga  投稿日:2018年 1月 2日(火)11時22分21秒
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  あけましておねでとうございます。毎年恒例の新年剣山・・今年は足の手術跡が完治していなく、断続的に痛みが出るので断念。その為大晦日から元日はTVと年賀状の返信に終わる。BSで見た「用心棒」と「椿三十郎」は面白かった。初めての黒澤映画で人気の理由がわかる主人公の人間味や人とのコミュニケーションは昔の時代劇のイメージを脱却して興味深く見させてもらった。
今年の年賀状版画は南極物語のタロを真似て「信」を心がけていきたい。
 

リード練習

 投稿者:toga  投稿日:2017年12月28日(木)23時05分8秒
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  登山会の練習にロックを体験したいとの希望を頂きとりあえずインドアクライミングのスクールから始めて2回目。今回は午後からだったのでボルダリングとリードクライミングと懸垂下降の練習。
前回のトップロープと比べてリードはクリップワークが加わり三転確保をきちんととらないと腕の負担が増えてもたなくなる。つまりリードクライミングは正しい三点確保の練習になる。懸垂下降はセットからのスタートで壁にうつる時に怖さがありなかなか1歩が出にくい傾向がある。今回も3名であと1名が体験出来ていないので来月にまた来られるとの事。
 

姫路出張

 投稿者:toga  投稿日:2017年12月23日(土)23時27分47秒
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  11月に続いて今月も姫路に三味線のレッスンを受けに通う。つがるんやカルチャー講座で三味線の指導活動を継続する為にも自分が勉強をしなければという想いで姫路の籐秋会に入会。月1回のペースでそこで指導されている家元の個人レッスンとグループレッスンを見学。午前の個人レッスンは40分くらいできょうの課題曲だった六段はまだ間違いがあるもののどうにかOKの合格を頂いた。演奏よりも自分の構えや左手のフォームのクセの改善を指摘された。次の練習課題は左手の嘉瀬の奴踊りと六段の仕上げ練習とじょんから中節の暗譜。けどクセはなかなかおっくうだ。
 

ロックとインドア

 投稿者:toga  投稿日:2017年12月22日(金)00時44分54秒
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  藍住のUさんのロック講習2.傷の経過もぼちぼち良好で普段の靴を履いて石門へ。晴天の石門は冬でも寒くなく気持ちいい。朝はAコースのリードと懸垂下降のセット練習を2本。昼食後はBコースチャレンジで難儀するが上りきった。セカンドへの支点確保も午前よりはよく出来るようになった。
懸垂下降のセットやロープ投げもだいぶ慣れてきた。
今回からロックスクールを2回に分けてすることでロックが体験イベントに終わらないより自主性を引き出す訓練講習になった手応えがあった。
夜はMさん登山グループのロック事前のインドア講習だったが集合が遅れて1時間程しか出来なかったが、全員そろわなかった事もありまた来週に。
 

やっと衣替え

 投稿者:toga  投稿日:2017年12月14日(木)23時15分55秒
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  きょう網戸、日除けのタテス&朝顔ネットを取り外してダッキーハウスも冬のモード。足の手術の影響で例年より1ヶ月遅れとなったが、ようやく家の中も明るくなる。けれど外からよく見えるので部屋の片付けしないと。  夜はカヌー仲間のH君グループのボルダリング。若い子もいて毎週来てくれているので来年には外岩への希望が出てきた。
 

ロック講習に

 投稿者:toga  投稿日:2017年12月14日(木)00時12分18秒
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  足の経過もまあまあになってきたので久しぶりのロック講習。藍住からご参加頂き、午前中室内講習と午後から石門で実習。包帯で靴が入らないので大きいサイズの靴を片側にはいて行うとどうにかこなせた。
 

微妙な状態

 投稿者:toga  投稿日:2017年12月10日(日)22時32分28秒
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  先週の抜糸するもイボを切除した跡が露わになり直径3㎝ほどの浅い穴が出来ている。ちょうど月面のクレーターのような傷跡。色は赤身と膿色に。縫合した皮が溶けたようだ。この穴に皮が出来るにはまだ当分かかりそうだ。毎日シャワーでよく洗ってワセリンを塗るのが日課に。

まだ左はスリッパだけどきょうは鍛冶が峰に上がる。動いている時は何ともないが車に乗ると少し痛みが出る。正月まであと20日・・・微妙でまだあきらめてはいないけど回りは山行はやめるようにと止められる。
 

リハビリ

 投稿者:toga  投稿日:2017年12月 3日(日)10時30分32秒
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  傷みもないのでリハビリとして近くの王子神社を歩きに行く。患部を押さえると痛いので靴は右だけにして登り下りのある20分ほどの軽く歩く。帰宅すると表皮がヒリヒリする違和感ありぼちぼちいくしかないかなと。
 

経過良好

 投稿者:toga  投稿日:2017年12月 1日(金)22時54分21秒
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  きょうは起床時の痛みも少なくシャワー浴にてしっかり患部を洗う。色は少し青白くなっていて腫れも少しあったが、痛みはないので杖なしで歩けるようになった。ぼちぼちだが歩けるように。午後は三味線レッスンしてその後は練習で暮れる。夕方少年鑑別所から運動指導の電話があるが残念ながら事情説明してお断りする。  

水洗いが大事

 投稿者:toga  投稿日:2017年11月30日(木)21時20分5秒
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  朝バリウムの排便があり一件落着して日赤へ。
前回の通院から2日後のきょうまた通院。ちゃんと家での洗浄が出来ているかどうかの確認の為。それほど縫合傷のシャワー洗いが重要とは知らなかった。昨日はきっちり1分間シャワーで洗ったので、患部の赤みも腫れもひいて痛みも減った。また抗生剤の効果もあるのだが、、そしてまだ傷口が柔らかいが抜糸した。いつから運動していいかと尋ねた答えが「痛みが出たら控えるようにと」という。痛みは体の悲鳴サインなので無理すれば悪化する。来週の通院まではおとなしくしよう。と来週月曜の施設レクは日程の変更をお願いする。
 

しばらく長引きそうな

 投稿者:toga  投稿日:2017年11月29日(水)11時12分22秒
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  昨夜から処方された抗生剤を服用するが朝起きて動き出すと傷みが出る。痛みというのは危険信号なので痛い時は動かさないのがいいという。早く治すには無理は禁物。ところで昨日の診察で腫瘍は悪性だったと訂正があった。術後の再検査で腫瘍の下部に見られたとの事で取り除いているので心配ないとの事だった。昨日からシャワーでしっかり洗ってワセリンを塗ってガーゼ交換をする。ということで明日洗えているかチェックの診察を受ける。
・・・毎月4回の子供クライミングの実施も危ないのでサポートメンバーを何とかしなければ。
 

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